Morgentrening tirs/fred kl. 0600

Hei,

Sommeren er på hell, høsten står for døren :)
- hva med å starte dagen å kjenne den friske høstluften?

Jeg og to kamerater har begynt å løpe i Bøkeskogen fra kl. 0600
på tirsdager og fredager med oppmøte ved flaggstengene.

Hvor vi tirsdager løper 8km i rolig (sone 1) tempo og fredager
kjører vi en intervalløkt. Disse er ca. 1 times økter inkl. uttøying.

Morgentreningen er et tilbud for å komme seg ut av sengen til en frisk
og sunn start på dagen, og kjenne på hvor uuuutrolig deilig det er etterpå :)


BLI MED !!